5 आसान आदतें जो हाई BP को कंट्रोल कर सकती हैं
हाई ब्लड प्रेशर क्यों है चिंताजनक? हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप) एक “साइलेंट किलर” के रूप में जाना जाता है, क्योंकि इसके लक्षण अक्सर स्पष्ट नहीं होते, लेकिन यह दिल, किडनी और दिमाग़ पर गहरा असर डाल सकता है। भारत सरकार के राष्ट्रीय स्वास्थ्य पोर्टल और WHO जैसे प्रतिष्ठित संगठनों के अनुसार, जीवनशैली में छोटे-छोटे […]
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